Чудесный дар зрение хрупок и ненадежен, если его не поддерживать и не охранять. Глаз - это очень сложный и, к сожалению, очень уязвимый орган. Поэтому с возрастом, под воздействием различных неблагоприятных факторов, таких как стрессы, длительное времяпровождение перед монитором компьютера и на...

Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кикбоксинга. Тренирует дыхательную систему, развивает выносливость, гибкость, координацию и помогает сбросить лишний вес. В процессе тренировки уделяется большое внимание совершенствованию не только силы, но и духа. В основе занятия безопасные,...

В фильме дан комплекс упражнений для восстановления функций организма. Показана и объяснена тестовая работа с комплексом упражнений. Качество выполнения упражнений можно всегда проверить, применяя технику тестирования. Некоторые упражнения даются в динамической форме, что подготавливает организм к...

Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела. Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально подходит женщинам...

Ценность системы Ниши заключается в том, что он совместил серьезный системный подход к лечению различных заболеваний с простыми оздоровительными методами, которые вполне доступны детям, тяжелобольным и старикам. Еще одно подтверждение старой истины, что 'все гениальное просто'....