Аэробика для детей [2005 г., DVDRip]

Полнометражные фильмы / документальные фильмы 9 ноября 2008 2 127   

Аэробика для детей [2005 г., DVDRip]


Название: Аэробика для детей - Сказочная аэробика
Режиссер: Григорий Хвалынский
Актерский состав: Елена Колосова
Производство: Райз Мультимедиа
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Обучающий фильм
Продолжительность: 37 мин

Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.
Разминка.
Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок №2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.
"Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.
"Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на: повышение сократительной способности мышц; увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок; ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы; улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.

Файл:
Размер: 524 MB
Продолжительность: 37 мин
Видео: AVI, 1883 Kbps, 512*384 (4:3), XVID
Аудио: 128 Kbps, 48000 Hz, 2 ch, MP3

Скачать Аэробика для детей - Сказочная аэробика :

http://sms4file.com/downloadvip/afdf3a177838/Aerobika.avi.html

RAPIDSHARE.COM
http://rapidshare.com/files/161957292/Aerobika.part1.rar
http://rapidshare.com/files/161957429/Aerobika.part2.rar
http://rapidshare.com/files/161957605/Aerobika.part3.rar
http://rapidshare.com/files/161957767/Aerobika.part4.rar
http://rapidshare.com/files/161957937/Aerobika.part5.rar
http://rapidshare.com/files/161958017/Aerobika.part6.rar

http://vip-file.com/download/afdf3a177838/Aerobika.avi.html

Похожие публикации

Этническая аэробика - Фламенко. Аэробика (2005) DVDRip

Этническая аэробика «Фламенко» - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля испанского танца ""Фламенко". За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в...

Стриптиз-аэробика / Stripilates (2005) DVDRip

Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочитает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упраждения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении данного комплекса от...

Аэробика для кожи и мышц лица. Гимнастика для лица. Кэрол Мадджио. (1998) DVDRip

14 упражнений начального уровня, и 7 - продвинутого, для сложных участков Вашего лица. Бонус: Книга Кэрол Мадджио и Майк Джанелли "Аэробика для кожи и мышц лица"....

Худеем танцуя: Андалузский танец. Танцевальная аэробика (2005) DVDRip

Андалузский стиль арабского танца - это восточная пластика и испанская страсть, это соединение двух культур: испанского фламенко и арабского классического беллиданса.Этот фитнес-урок поможет вам обрести гордую осанку и тонкий стан испанки и открыть еще одну страницу вашей загадочной души. Урок...

КИБО (Аэробика + Кикбоксинг). Обучающая программа (2004) DVDRip

Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кикбоксинга. Тренирует дыхательную систему, развивает выносливость, гибкость, координацию и помогает сбросить лишний вес. В процессе тренировки уделяется большое внимание совершенствованию не только силы, но и духа. В основе занятия безопасные, но...

У данной публикации еще нет комментариев. Хотите начать обсуждение?

Добавить комментарий