Совершенное тело-разумное тело. Комплекс упражнений пилатес. (2003) DVD5

Полнометражные фильмы / документальные фильмы 23 января 2009 1 925   

Совершенное тело-разумное тело. Комплекс упражнений пилатес. (2003) DVD5

Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры.

Год выпуска: 2003
Страна: Россия
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 1 час 2мин 42сек

Описание:
Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению.
Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.
Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.

Файл:
Размер:503 мб
Качество: DVD5
Формат: AVI
Видео: DX50 624 x 480 (13:10) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (ISO MPEG-1 Layer3) 44100 Гц, Стерео, 127 Кбит/сек

Скачать: Совершенное тело-разумное тело. Комплекс упражнений пилатес.:
http://sms4file.com/downloadvip/cdcaf0954177/KomPilates.avi.html

RAPIDSHARE.COM
http://rapidshare.com/files/188235632/KomPilates.part1.rar
http://rapidshare.com/files/188236705/KomPilates.part2.rar
http://rapidshare.com/files/188237298/KomPilates.part3.rar
http://rapidshare.com/files/188237593/KomPilates.part4.rar
http://rapidshare.com/files/188237904/KomPilates.part5.rar
http://rapidshare.com/files/188238014/KomPilates.part6.rar

http://vip-file.com/download/cdcaf0954177/KomPilates.avi.html

Похожие публикации

Пилатес-клуб. Бедра (2004) Фитнес, DVDRip

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали своё тело, что...

Пилатес : Курс для начинающих (2005) DVDRip

Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела. Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально подходит женщинам...

Кинезиотерапия. Комплекс упражнений лежа. Комплекс упражнений (2006) DVD5

Кинезиотерапия (от kinesis - движение, therapia - лечение) - естественный метод восстановления работы организма при возникновении проблем опорно-двигательного аппарата воздействием на систему мышц, связок, суставов. Это уникальный метод, позволяющий выявить и устранить психоэмоциональную причину...

Красота за 10 минут (2004/DVDRip)

Если у Вас нет времени на тренировки данное обучающее видео именно для Вас. Вам представляется новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Всего 10 минут занятий в день и Вы сможете поддерживать себя в отличной форме благодаря 5 разным популярным фитнесс-методикам....

У данной публикации еще нет комментариев. Хотите начать обсуждение?

Добавить комментарий